風池穴是足少陽膽經的穴位，位于耳后頸部兩側大筋外側與顱頸交界的凹陷處，此時需要張開五指，大拇指頂住一側風池穴，其他四指的中指與食指，可以拿住另一側風池穴，直接在此部位進行拿捏即可。當給其他人操作時，也是用正的方向，拇指頂住一側風池穴，中指與食指頂住另外一側風池穴進行提捏。拿風池穴的主要作用如下：1、治療頭痛：風池穴實際上是治療頭痛的要穴，此部位穿過枕大神經以及頭部其他感覺神經，拿風池穴治療頭痛的效果比較理想；2、治療頸椎病：主要是肌緊張引起的頸椎病，效果比較理想，因為拿到兩側的大筋，是頸椎病主要的病變部位；3、治療感冒：風池穴是所有風邪聚集的部位，因此稱為風池穴，拿風池穴可以祛風，例如外來風邪引起的感冒各種癥狀，比如鼻塞、咽痛、打噴嚏，均可以拿風池穴。