如果經常大量地喝咖啡，對于身體有一定危害性，具體如下：1、失眠：因為咖啡中富含有一定量的咖啡因，能夠興奮交感神經，因此如果長期大量地喝咖啡，攝入過多的咖啡因，容易使得交感神經始終處于興奮的狀態，而影響到睡眠。因此，如果長期大量地喝咖啡，容易導致失眠發生風險的增加；2、導致超重和肥胖：咖啡中還富含有一定量的碳水化合物、脂肪，咖啡中因此含有著一定的能量，如果長期大量地喝咖啡，會使得過多的能量進入到體內，進而會引起超重和肥胖發生風險的增高；3、引起慢性代謝性疾?。喝绻L期大量喝咖啡，如果其中的碳水化合物大量進入體內，會加重胰島的代謝負擔，進而也容易導致糖尿病發生風險的增加。尤其在喝咖啡的過程中，為使口感更好，也容易加入更多的糖分和植脂末，更容易加重部分慢性代謝性疾病的發生。因此咖啡一定要適量地飲用，不可超標。