寒濕重的調理，主要分為藥物和非藥物兩大類，具體如下；1、藥物調理：很多藥物都可以祛風、祛寒、祛濕，一般這種情況可以選擇成藥或湯藥進行辨證治療，由于寒、濕位置不同，如上焦的寒濕和下焦的寒濕，其各自使用的藥物即不同；2、非藥物治療：可以用拔罐方法祛除風、寒、濕，如使用留罐十分鐘左右，有較好的治療作用。拔罐治療后還可以使用艾灸方法，艾灸為火性治療方法，能有效溫通經絡，快速散寒除濕，因此一般建議使用外治療法時，將拔罐與艾灸結合。此外還可以通過減少涉寒、涉濕環境，減少飲食上生寒、生濕機會，對于寒、濕也有有一定調理作用。