吃完飯以后不建議馬上進(jìn)行艾灸，可在吃完飯2個小時后再進(jìn)行艾灸。吃完飯后，人體的氣血多數(shù)集中在胃部，而臨床上艾灸經(jīng)常用的穴位，如神闕穴、中脘穴，都位于脾胃部、腹部。如果在吃完飯后馬上進(jìn)行艾灸，肯定要采取仰臥位。而在仰臥位時，剛吃完飯，好多食物都集中在胃部，此時不建議采取馬上仰臥位，而是建議采取直立位。因?yàn)椴糠治甘彻芊戳鞯牟∪耍€會出現(xiàn)反酸、燒心、胃食管反流相關(guān)癥狀。所以在吃完飯后2-4個小時，再進(jìn)行艾灸，2個小時以內(nèi)盡量不進(jìn)行艾灸。不要吃完飯后馬上躺著，此時艾灸有可能會增加出現(xiàn)脾胃疾患的問題。若飯后馬上進(jìn)行艾灸，有時達(dá)不到通行氣血的目的。做艾灸最主要是讓自身經(jīng)絡(luò)通暢，而在飯后，多數(shù)氣血都集中在胃部，此時馬上進(jìn)行艾灸，很難達(dá)到通暢全身氣血經(jīng)絡(luò)的作用。