腰椎間盤突出癥引起明顯的腰痛和坐骨神經痛導致入睡困難，說明這種疼痛比較明顯，神經根的刺激癥狀影響到生活質量。如果采取口服抗炎鎮痛藥物或者臥床休息的方法仍然無法改善，就應該及時地進行影像學檢查，進行?？频牟轶w，做出正確的評估，必要的時候可以進行手術治療，具體如下：1、調養：腰椎間盤突出癥的治療方法包括很種，非手術治療非常重要，應該避免長時間的伏案工作、避免彎腰、持重過多，減少腰椎肌肉的痙攣。可以通過熱敷、理療促進血運從而避免腰椎間盤應力過高；2、應用藥物：在疼痛比較明顯的時候應該口服非甾體類抗藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉或塞來昔布等，根據自己的胃腸道情況選擇合適的藥物，每天口服1-2次。如果疼痛仍然比較明顯可以升級為嗎啡類的藥物口服，對腰椎間盤突出癥引起明顯疼痛可以起到很好的緩解作用。同時應該使用營養神經的藥物口服或者肌注如甲鈷胺、腺苷鈷胺等等，對神經的保護也有一定作用，可以減少或者減低坐骨神經痛的癥狀；3、手術治療：如果疼痛仍然不能緩解，就必須采取合理的方法進行治療，手術是一種非常重要的方式。通過微創手術或者傳統的切開取出椎間盤組織，對神經根的減壓非常重要。所以在疼痛影響睡眠的時候，如果保守治療無效就應該考慮手術的方法。