腰椎間盤突出通常是腰部扭傷、退變導致纖維環、髓核等出現損傷，甚至軟骨終板損傷，突出以后壓迫局部神經，導致的腰痛、腿痛等神經癥狀。有時腰椎間盤突出會與濕氣、寒冷相關，由于處于濕氣、寒冷的環境中，如果平時也有腰椎間盤突出發作的病史，在身體抵抗力下降的情況下更容易發作，如局部肌肉痙攣、局部關節水腫，或局部炎癥再次發作等，均可能與濕氣有關。在天氣不好時，或者是患者在感覺自身抵抗力下降時，要以多休息為主，盡量避免腰椎間盤突出癥經常發作的情況。患者在日常生活中需要注意自己的體質情況，以及是否需要進行相應調整，比如中醫調整等，或者是自身能感覺到突出與天氣、濕氣等相關，便要盡量避免，只要做到足夠的預防，腰椎間盤突出發作的概率便會逐漸下降。