備孕的女人不能汗蒸，有一些人喜歡用這種汗蒸的方法解除疲勞、排毒，但是不太適合用在備孕的女性身上。因?yàn)楹拐粜枰诜浅岬沫h(huán)境里，大量出汗。本身對(duì)人體是一種消耗，會(huì)使人變成很虛弱，而且這種高溫對(duì)卵子的形成不利，會(huì)使卵泡發(fā)育不好。另外，如果在備孕的過(guò)程中，月經(jīng)不太規(guī)律，不知道已經(jīng)懷孕了，如果在早孕期間，長(zhǎng)時(shí)間在高溫度下，會(huì)導(dǎo)致胚胎刺激，可能致畸。所以，不建議備孕的女性去汗蒸。備孕的女性，先要保持樂(lè)觀，每天心情要好。有一定的體育鍛煉，全身的肌肉加上盆底的肌肉要發(fā)達(dá)，這樣輸卵管也會(huì)很發(fā)達(dá)。除此之外，非常好的飲食也很重要，如蛋白質(zhì)、維生素、干果，均衡飲食。還需要補(bǔ)充葉酸、微量元素。所以可以散步、做瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)，這樣的方式來(lái)陪伴度過(guò)備孕期，而不是用汗蒸。