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什么體質一喝茶就失眠
- 什么體質一喝茶就失眠
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參與醫生
北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師

敏感體質患者喝茶就失眠,具體有以下原因:
1、體質敏感:喝茶后容易失眠、興奮,如日常喝茶較少,無喝茶習慣,偶爾喝一次茶,會因茶中興奮劑造成興奮、失眠;2、焦慮癥:原本存在睡眠效果不佳,喝茶、咖啡、可樂等飲品以后容易引起失眠;3、腦部疾病:如中風、缺血、缺氧等疾病導致睡眠質量不佳,喝茶可能引起興奮;4、其他:如高血壓、心臟病、甲狀腺疾病,體質比較敏感,喝茶后茶中興奮劑會造成失眠、入睡困難等。睡眠質量不佳、入睡困難的患者,建議避免飲用茶、咖啡、可樂等興奮性飲料,避免導致失眠。

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