走路走多了腳疼，要適度、量力而行，不能一次走得太遠、太多；要選擇合適的鞋子；如果疼痛不緩解，需要前往專業醫生處做準確的判斷和進一步的治療。具體情況如下：1、適度、量力而行：不能夠一口吃個胖子，在鍛煉時平時不走路一下子走得很多，通常不行，需要量力而行、適度，所以下次不能走得太多；2、要選擇合適的鞋子：如果走多了、疼了，是否與鞋子有關，要注意選擇合適的鞋子；3、就醫和治療：如果走多了腳疼，要看是何種原因，比如腳后跟的疼痛，要查看是否有跟骨的骨刺、跟骨的滑囊炎，前往足踝外科醫生或者關節外科醫生、運動醫學醫生處檢查、治療；如果是走多了腳后跟跟腱部位的疼痛，查看是否有跟腱炎、Haglund畸形，這個也要專業醫生查看；如果走多了腳的中心部位疼痛即腳心部位疼痛，需要查看是否有足底的筋膜炎；如果是走多了腳的大拇指疼痛，判斷是否有拇外翻、痛風等情況，需要做專業的檢查才能夠明確原因。