很多患者到門(mén)診就診，主訴是一覺(jué)醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)頸椎疼痛不能動(dòng)了，這其實(shí)就是通常所說(shuō)的落枕。是由睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)、枕頭過(guò)高或過(guò)低、睡覺(jué)受涼導(dǎo)致頸部肌肉痙攣而引起的頸肩部肌肉疼痛，活動(dòng)受限。對(duì)于這樣的患者不必?fù)?dān)心，一般通過(guò)適當(dāng)保守治療，都會(huì)有很好的緩解，治療方法包括佩戴頸圍固定，同時(shí)使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。常用藥有恩賽類(lèi)藥物，如艾瑞昔布、塞來(lái)昔布等，減輕炎癥反應(yīng)疼痛，同時(shí)可以配合使用妙納(鹽酸乙哌立松片)等肌肉松弛藥，以及活血化瘀的藥，如復(fù)方川芎片等。一般經(jīng)過(guò)兩周左右的治療，癥狀可以得到基本緩解。如果日常生活中反復(fù)出現(xiàn)落枕，提示頸椎處在不健康狀態(tài)，一定要多加注意。平時(shí)一定要進(jìn)行頸椎保健，加強(qiáng)頸部肌肉功能鍛煉。鍛煉方法目前推薦的有打羽毛球、游泳、放風(fēng)箏等。同時(shí)要檢查所使用的床墊與枕頭是否合適，必要情況下可能要進(jìn)行更換調(diào)整，使頸椎處在比較健康的狀態(tài)。