4歲寶寶頑固性便秘，因?yàn)樾纬纱蟊愕闹匾蛩厥抢w維素，主要存在于日常的蔬菜中，特別是綠葉菜比如菠菜、青菜、芹菜，里面纖維素含量比較多。建議一個(gè)人每天食用1斤綠葉菜，如果寶寶不食用蔬菜，是一個(gè)可怕的事情，在其年齡小的情況下可以養(yǎng)成食用蔬菜的好習(xí)慣。家長可以把蔬菜剁碎后包成餛飩、餃子，甚至做成菜粥。有的寶寶是真的不吃，建議從第1周每天食用3兩，第2周每天食用0.5斤，第3周食用7兩，第4周食用1斤，循序漸進(jìn)的一個(gè)過程，基本上每個(gè)寶寶能按照完成。