判斷男性的精子質量，一般是通過精液常規檢測的方法，通過以下指標進行評估和衡量：1、精液量：通常精液量應該≥2mL；2、精液的外觀：是乳白色或者灰白色，均質的半流體狀態；3、精子的黏稠度：通過玻璃棒拉絲，應該＜2cm；4、精液的pH值：pH值要≥7.2，即呈微堿性；5、精子的密度：通常需要≥2000萬/ml；6、精子總數：通常需要≥4000萬個；7、精子的活力：是重要的評估指標，A級精子應該＞25%，A加B級的精子應該＞50%，如果沒有到達指標，通常稱為弱精癥；8、精子的活動率：通常需要≥60%；9、精子的形態：正常形態的精子應該≥15%，畸形精子不能超過85%，否則精子畸形率過高，可能引起不育癥；10、精子的存活率：存活率應該≥75%，死精子過多可以影響受孕的幾率。