腳踝骨折康復訓練，常用的6種簡單方法主要包括直腿抬高、踝關節屈曲、踝關節伸直、足趾屈曲、足趾伸直、負重訓練等。患者在骨折固定初期，可通過直腿抬高來改善局部腫脹，進而促進恢復。此外，隨著病情緩解患者需活動足趾和踝關節，通過屈伸活動促進血液循環、關節的活動范圍恢復。患者的骨折達到愈合后，則需通過負重行走來恢復腳踝關節的負重能力，最終使腳踝骨折部位得到徹底康復。腳踝發生骨折時在確保骨折愈合的基礎上，應盡早開始康復訓練。通過康復訓練，才能使腳踝關節功能完全恢復，避免腳踝關節粘連、僵硬，從而影響患者正常負重、行走能力，進而影響運動、工作等。而康復訓練盡量選擇簡單的方法，避免復雜的方法，因為復雜的方法無法掌握，會影響康復。因此，腳踝骨折康復訓練的6種簡單方法，患者可以到創傷骨科門診進行問診、咨詢。