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        鈣片是嚼著吃還是吞服
        
		
        
			
        參與醫生
        北京醫院 劉曉 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        鈣片的服用方式與鈣片劑型有關，咀嚼片類型的鈣片建議咀嚼服用，還可以直接和水吞服。無論咀嚼片還是吞服鈣片，都會經過消化道消化吸收入血，起到補鈣作用。對于絕經期或圍絕經期的婦女、老年人、骨質疏松患者、青少年兒童，均需要及時補充鈣質。補鈣同時需補充維生素D以促進鈣質吸收，陽光照射可以通過活化維生素D達到相同促進鈣質吸收效果。
		
        

	
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