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        吃獼猴桃可以吃鈣片嗎

        參與醫生

        北京醫院 張碧華 主任藥師
        吃獼猴桃后可以吃鈣片,目前沒有明確的證據表明,獼猴桃和鈣片之間存在不良的相互作用,也沒有證據表明獼猴桃會影響鈣片的吸收或療效。鈣片例如碳酸鈣通常建議,在餐后半小時左右服用,因為碳酸鈣的吸收,需要在胃酸的作用下,解離成鈣離子,才容易被人體充分吸收,達到補鈣效果。若在空腹狀態下服用,胃中缺乏足夠的胃酸,使得鈣片不能充分解離,也會影響鈣片的吸收。所以建議在進食以后半小時左右再服用鈣片,這時人體內的胃酸分泌較多,有利于鈣的解離。同時也防止空腹狀態下大劑量服用鈣片,避免對胃黏膜造成一定的刺激。在服用碳酸鈣時,為了促進吸收,通常也會同時服用維生素D,因為維生素D能夠有助于人體內鈣和磷的吸收。同時需注意鈣的補充,也需要遵循合適的劑量,若長期過量服用,可能會導致高鈣血癥。
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