夫妻生活一個月幾次為宜，因人而異。因為根據每個人的人種、地域、身高、體重、年齡、身體狀態，其實夫妻生活都差別很大。像白人、黑人、黃種人的性生活頻率，可能有不一樣的地方。另外就身體的狀態，在疲勞狀態之下，跟在精神非常充足、體力非常好的狀態之下，差別也可能非常大。另外就是同樣的地域、同樣的人種，差別也可能很大。例如同樣是黑人，可能性生活的頻率也差別很大。隨著年齡的狀態，夫妻生活的時間頻率可能也會有不一樣。在20歲的時候跟50歲的時候，頻率可能完全不一樣。到底幾次較好，還是根據夫妻雙方的身體狀態。身體狀態較好，可以適當增多頻率。如果覺得性生活之后人非常疲勞、很累，就可以適當降低性生活的頻率。所以前提就是讓雙方不要太累，不影響正常的工作和生活。