據美國性生活頻率統計，40歲以上男性性生活頻率約30天進行6次左右，即每周進行1-2次性生活較為適宜。40歲以上夫妻性生活的頻率個體差異較大，性功能較強時可以增加性生活頻率。如果頻繁地進行性生活，容易導致睪酮水平下降，容易導致晨勃次數減少，引起性冷淡。40歲以上男性在性生活過度減少時，容易導致睪酮蓄積，容易導致雙氫睪酮水平升高，引起頭發毛囊發炎。在頭發毛囊發炎后，容易引起脫發現象，嚴重時容易出現禿頂的現象。40歲以上夫妻應當規律地進行性生活，在性生活前后應當注意局部衛生，注意局部清理。女性最好在性生活后進行排尿，避免發生泌尿系感染。