肥胖兒童減肥以生活方式干預為核心。生活方式的干預是預防和治療肥胖的基礎療法，包括飲食干預、運動療法、日常行為干預，通過改變孩子的不良飲食行為和生活習慣，比如要改變孩子暴飲暴食，改變孩子喜歡吃炸雞、蛋糕、飲料等高熱量食物的不良習慣，改變孩子喜歡久坐、不愛運動，喜歡熬夜等不好生活習慣，鼓勵孩子科學合理控制飲食；少吃多運動，減掉多余脂肪，促進身高增長，恢復孩子正常的發育。 兒童肥胖不僅會給兒童心理發育造成很大壓力，而且是兒童性早熟、男孩小陰莖，以及兒童高血壓、高血脂、2型糖尿病、脂肪肝、代謝綜合征等慢性疾病產生的重要危險因素。兒童肥胖癥人群當中，60%的肥胖兒童會持續到成年，對于成年期心血管、內分泌、呼吸、肝臟、骨骼，以及心理行為，以及社交能力造成嚴重危害。鑒于兒童肥胖癥危害的嚴重性和持久性，對于兒童肥胖實施早期干預，減少或避免肥胖，及其相關并發癥發生非常重要。