孩子厭食家長需根據影響因素采取措施予以改善，常見情況如下：1、進餐環境：建議給孩子創造較好進餐環境，如果孩子處于對周圍事物極為好奇的年齡段，通常任何新鮮事物均可能轉移注意力。因此，家長不宜在進餐時將電視或手機置于孩子周圍，也不宜有過于熱鬧的景象導致孩子注意力不集中，應盡量讓孩子處于安靜狀態進餐；2、過多零食：如果孩子進餐前食用過多零食，飽腹感較強，則通常進餐時沒有饑餓感且進餐規律逐漸被打破；3、烹飪水平：孩子對食物可能也有一定要求，家長需提高自身烹飪水平，保證食物色、香、味俱全以增加孩子進餐興趣，可在蒸煮食物時捏出小熊、小豬造型的豆包等；4、厭食癥：若孩子厭食較為明顯，家長可讓其服用山楂等醫藥同源食物，以增進食欲。另外，適當進行推拿捏脊也可能對部分孩子食欲不振情況具有較好效果，家長可以進行嘗試。