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上課想睡覺是怎么回事,怎么辦
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參與醫生
北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師

上課想睡覺的癥狀,通常發生在年輕學生身上,由于壓力比較大、學習緊張、開夜車、睡眠不足、體育運動活動不夠,以及其它疾病原因,通常造成學生,尤其是年輕學生,上課的時候精神不夠,上課想睡覺,有的是由于生理問題,有些是由于病理問題。生理方面的問題就是學習壓力大,沒有很好的文體活動,沒有很好地鍛煉身體,容易造成失眠、睡眠不足、白天上課的時候精力不集中、犯困想睡覺。還有一些是因為學生有某種疾病,如營養不足、中樞疾病、發作性嗜睡病,以及其它一些疾病的影響,造成上課犯困、想睡覺,應該及時就診,進行調理及對因治療,才能得到臨床上好的效果。一定要保持充足的睡眠,適當的文體活動,適當地鍛煉身體,還應該積極地治療原發病。只有在治好了原發病的基礎上,充足睡眠、營養支持以及家庭環境的安靜、溫馨,以及學校環境、學習環境的良好,才能精神百倍地參加學習,上課時候才有精神。必要時,可以進行一些治療,如藥物治療,可以由專業醫師開具處方,針對患者的情況進行對癥治療,可以取得良好的效果。

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