精子的作用與功效，常見如下：1、幫助人類生育，只有精子和卵子結合，才能繁衍后代，精子最大的作用即生育；2、判斷身體健康狀況：精子還有一個重要的作用是能夠判斷身體的狀況，能夠幫助判斷接觸毒物的多少，通過檢測精液，能夠判斷健康有無問題。比如精子質量少，通常說明接觸的毒物多，說明有害的物質對身體產生副作用，在精子里先表現出來。目前越來越多的數據證明精子質量下降，是男性健康功能的下降標志，是畸形率的增加，可能說明身體接觸對人體有害的物質增多。因此精子的2個作用，1個是生育，另1個是判斷整體的健康狀況的指標。