便秘是日常生活中比較常見的現象，患者可以表現為大便次數減少、大便干結等，經常便秘可以從以下幾個方面進行治療：一、飲食：建議多吃新鮮的蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，比如紅薯、火龍果等；二、藥物：1、通便藥，比較常用的通便藥有乳果糖和聚乙二醇，可以通過滲透作用增加大便的水分以及量，從而緩解便秘。2、促進胃腸道動力藥，如果便秘是由于胃腸道動力不足所引起，可以應用莫沙必利等藥物。3、益生菌，如果便秘還伴有菌群失調，可以應用益生菌，如乳酸桿菌、地衣芽孢桿菌等進行治療；三、心理治療：部分患者的便秘可能與精神、心理因素，如焦慮、抑郁有關，可以通過相應的心理治療協助緩解癥狀。