腰間盤即腰椎間盤，輕度腰椎間盤突出是常見的腰椎間盤退變的臨床表現，是否嚴重要因人而異。具體如下：1、如果突出沒有壓迫神經，沒有引起相應的癥狀，則不嚴重，僅需注意觀察和平時注意腰椎的保養即可。比如平時要注意避免經常久坐、減少彎腰、避免負重，體重較胖可以控制體重等；2、如果腰椎間盤突出壓迫神經并引起相應癥狀，比如存在腰痛、腿痛、腿酸、腿脹、腿麻，甚至腿無力等情況，可以先進行保守治療，比如可以貼膏藥，做針灸、理療等方法。如果此類方法效果不理想或無效時，應進行手術治療，此時便比較嚴重。只有通過手術將壓迫神經的部分椎間盤進行切除，才能根治。