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        大陵穴的功效和作用

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
        大陵穴是心包經上的穴位,位于手腕部,手腕掌側橫紋當中可以找到兩根肌腱,一個稱為橈側腕屈肌腱,另一個稱為掌長伸肌腱,這兩根肌腱的中點,在腕掌側橫紋上,這個點稱為大陵穴。既然是心包經的腧穴,會和其本經,離其不遠的內關穴一起來治療胃、心、胸的問題,各種消化不良、心慌、心悸、胸悶、咳嗽,可以選擇大陵穴。同時位于腕部,對于各種腕關節的問題也有療效,如手腕疼、腱鞘炎、腱鞘囊腫,也可以選擇大陵穴。同時由于長期的伏案工作,部分人會有鼠標手,即手有些僵硬不適、一動就疼,這種情況下,也可以選擇大陵穴。還有橈神經損傷、尺神經損傷、正中神經損傷、手腕部的神經損傷,也會選擇大陵穴。總之大陵穴的局部作用比遠端作用要好,所以建議大家不用自己針刺,沒事的時候按揉大陵穴,對于緩解腕部的不適都有幫助。
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