大陵穴是心包經上的穴位，位于手腕部，手腕掌側橫紋當中可以找到兩根肌腱，一個稱為橈側腕屈肌腱，另一個稱為掌長伸肌腱，這兩根肌腱的中點，在腕掌側橫紋上，這個點稱為大陵穴。既然是心包經的腧穴，會和其本經，離其不遠的內關穴一起來治療胃、心、胸的問題，各種消化不良、心慌、心悸、胸悶、咳嗽，可以選擇大陵穴。同時位于腕部，對于各種腕關節的問題也有療效，如手腕疼、腱鞘炎、腱鞘囊腫，也可以選擇大陵穴。同時由于長期的伏案工作，部分人會有鼠標手，即手有些僵硬不適、一動就疼，這種情況下，也可以選擇大陵穴。還有橈神經損傷、尺神經損傷、正中神經損傷、手腕部的神經損傷，也會選擇大陵穴。總之大陵穴的局部作用比遠端作用要好，所以建議大家不用自己針刺，沒事的時候按揉大陵穴，對于緩解腕部的不適都有幫助。