側躺頭暈、平躺不頭暈，可能是耳石癥。這時可以向兩邊進行側躺，觀察哪邊輕、哪邊重，如果頭暈朝右邊嚴重，可向左邊翻滾360°，翻滾幾圈可以讓耳石復位，一般翻滾3、4圈癥狀可以消失。如果癥狀無法消失，可以口服西比靈膠囊(鹽酸氟桂利嗪膠囊)。因為耳石癥可能是偏頭痛引起，所以可使用治療偏頭痛藥物來治療耳石癥。鹽酸氟桂利嗪膠囊是治療偏頭痛的首選藥物，一般服用1周后癥狀可好轉，如果1周后癥狀仍然無法好轉，一定要去醫院完善檢查，觀察是否有其他疾病。導致眩暈的疾病較多，梅尼埃病、前庭神經炎都有可能在變化體位的時候出現頭暈癥狀，只有找到根本原因后，才有好的治療方案。