頸椎病是頸椎間盤退變，可導致頸椎周圍骨質增生，如果頸椎間盤突出或骨質增生刺激或壓迫周圍的脊髓、神經、血管，可導致頭痛，甚至頸肩痛、手麻、頭暈、嘔吐等癥狀。 頸椎病患者可出現頸部酸痛、僵硬感，此時患者需要特別注意，枕頭高低需要適中，避免過高，過高會加重頸椎曲度變直，加重癥狀；也應避免過低，過低則不適合重塑頸椎正常生理曲度及頸椎修復。所以枕頭大概為拳頭的高度，避免讓頸椎懸空。而平躺與側臥均可，主要需避免頸椎懸空、過度前屈或后仰。