腰椎間盤突出屁股疼，說明椎間盤突出壓迫到后面的硬膜囊，從而產生腰痛同時又伴有屁股疼痛的癥狀，常見緩解方法如下。 1、平躺：不要站著，要躺下來，通常躺下來后疼痛會有所緩解； 2、熱敷、熱療：如果躺下來后還是痛，可以熱敷或者是洗熱水澡。用熱水對著腰或者屁股的地方沖5-10分鐘，相當于是做熱療。熱水沖了后，通常也可以緩解疼痛； 3、藥物治療：可以貼消炎止痛的藥膏或吃消炎止痛的藥，如西樂葆(塞來昔布膠囊)、安康信(依托考昔片)等消炎止痛，但對胃損傷較輕的藥物。如果貼膏藥、吃藥之后，還是未有效果，這時建議到醫院進行磁共振檢查，判斷椎間盤突出是否非常地嚴重。在醫院里可以靜脈輸注氯化鈉注射液，以及甘露醇注射液和其他激素藥物等，通常疼痛都能夠緩解； 4、手術治療：若是通過以上方式無法緩解的劇烈疼痛，已經嚴重影響患者的工作、生活，后期可以考慮手術將椎間盤進行摘除。