現代醫學目前沒有使白頭發變黑的特別有效的方法，原理與細胞很難從衰老完全逆轉類似，白發產生原因是局部黑色素細胞或者黑素顆粒減少引起。部分青年人群出現明顯白發情況，和患者的基因、本身發質有關，這種情況也無法通過醫學方法很好得改善。如果有外觀需求，可以進行染發，但染發要保持合適的頻次，避免染發太過，否則反而會對頭皮、正常毛發產生損傷。另外也可以改善不良生活習慣，從而減輕頭皮和毛發衰老，規免早期白發增多情況。如保持良好的休息，保持科學、營養且均衡的膳食，加強鍛煉，增強體質。另外通過適當地日曬，可促進黑素顆粒的形成。若已經出現白頭發，則需盡量保持平常心態。