血壓明顯升高時，建議采取平臥位，因為采取平臥位時沒有重力作用，血壓分布更加平衡，平臥位休息時還要監測血壓變化。尤其是在換季時，高血壓患者容易出現血壓明顯波動，如果出現血壓突然升高，應當避免進行體力活動，而且要控制情緒，防止過度緊張、焦慮，不良情緒刺激血壓升得更高。建議患者常備速效降壓藥物，如果無任何禁忌癥，在醫生指導下可以備有卡托普利、硝苯地平等藥物，在血壓突然升高時，平臥位休息狀態下含服或口服這類藥物，同時注意監測血壓變化。如果合并血壓升高狀態下明顯的不適，尤其是頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，建議及時到醫院就診，因為高血壓容易引發不良的并發癥，尤其是引起腦血管病變。