針灸是非常常用的中醫外治法，對于飲食本身要求較低，正常飲食即可，但針灸后應該遠離煙酒。抽煙、喝酒對針灸療效的影響非常大。針灸后不建議抽煙、喝酒，其它飲食要求需要根據病情決定。有些疾病如外感疾病感冒、發熱、病毒感染、面癱、帶狀皰疹，扎完針以后飲食限制比較多，比如不可以吃肉，不可以吃蔥、姜、蒜、香菜、韭菜等發物，不可以吃辛辣油膩等，這些飲食要求需由疾病決定。此外，糖尿病患者的飲食也有要求，需要少吃主食、少食多餐，是糖尿病本身的要求，并不是針灸或針刺的要求。針灸的飲食要求最主要的是避免抽煙、喝酒，避免針灸后馬上吃東西即可。