早期或者輕度的抑郁癥可以自愈。抑郁癥患者就診時，大部分患者往往回憶無論是中學時代，還是大學時代，曾經有過類似抑郁的體驗，并沒有進行專門系統的治療。其原因為患者并不明確其為抑郁癥的表現，而僅認為是情緒上或者心情上的不快。但是通過患者自己的煎熬、痛苦，最終也得到恢復。 但是并不鼓勵出現抑郁癥狀時不進行治療。當出現情緒低落、興趣低下，學習、工作效率下降的癥狀，無論早期或者輕度，還是需要進行積極治療。越早干預，治療效果越理想；越重視，預后就越好。在整個治療過程中，除了藥物、心理外，患者更重要的就是個人需要認識抑郁癥是一個可以康復的疾病，需要存在治療的信心，通過積極的治療，抑郁癥可以康復。