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        血壓高可以吃糖嗎

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        北京醫院 張妮 副主任醫師
        血壓高患者可以吃糖,但不要多吃,高血壓患者并不是說一定不能吃什么,首先應該在合理范圍之內,合理的飲食比例方面都可以進行。糖在日常當中基本上不能完全避免,無論在日常飲食結構當中,比如吃小點心肯定會有糖,在炒菜的時候,有的家庭喜歡放糖提鮮,包括外出就餐的時候,很多餐廳在烹飪過程中也會用到。糖也是營養當中的必需品,而且本身調味可以增加人的幸福感,大腦腦細胞的供氧、供能主要能量來源是糖,所以在日常當中避不開糖。但要適量,比如高血壓患者會發現這部分人跟正常人相比更容易發生糖代謝異常,患有糖尿病,而且經常會認為糖尿病和高血壓之間為伴生,所以對于高血壓患者通常會進行糖代謝方面的篩查,即糖耐量檢查。這一部分人在日常當中應該限糖,盡量做到低糖飲食,偶爾吃或少吃,在嚴密監測血糖的情況下,問題不大。
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