腦出血的預防措施應從病因上入手，最重要的是合理控制血壓。腦出血病人大部分都是高血壓腦出血。高血壓是腦出血的元兇，合理控制血壓是腦出血病人避免血管破裂非常重要的危險因素，因此，控制血壓永遠是第一位的。控制病人血壓的措施如下： 1、病人已經有高血壓，應該有規律、定期口服降壓藥，血壓可被合理的控制；若血壓在短時間內突然增高，有時降血壓藥物控制不住，比如病人大喜大悲、情緒波動、生氣、上火，突然睡不著覺、熬夜、不良的生活習慣，在短時間內可誘發血壓的劇烈波動，這也是腦出血非常重要的誘因；對于腦出血的預防，常規要做的就是合理的控制血壓； 2、在合理控制血壓的基礎上，作為病人要避免血壓劇烈波動的誘因，保持好的生活規律、好的睡眠，戒煙、限酒，對于控制病人的血壓都非常重要。