根據落枕嚴重程度不同，有不同的治療方法，具體如下： 1、對于患者僅有輕度頸部不適或者疼痛情況，只需要注意頸部休息，勞逸結合，給予頸部局部熱敷，絕大多數癥狀都會很快得到緩解； 2、如果頸部僵硬、疼痛，程度比較重，要給患者輔助肌肉松弛藥物，比如乙哌立松，緩解肌肉緊張程度，改善周圍血液循環。還可以輔助給予非甾體類消炎藥物，也就是常說的NSAIDS類藥物，消炎止痛，快速解決患者落枕所致的頸部疼痛； 3、在治療同時，要注意預防，比如注意避免頸部著涼，同時選用合適的枕頭，避免枕頭過高或者過硬。在長時間低頭看手機或者伏案工作以后，要注意做一些適當頸部活動，避免落枕反復發生。