頸椎落枕后的緩解方式如下：1、外用藥物：患者出現落枕后應盡快保持休息狀態，同時局部使用扶他林乳劑涂抹，或使用非甾體消炎膏藥，如局部外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼等藥物，使用上述藥物通常可以緩解局部痙攣引起的疼痛；2、口服非甾體類消炎藥：如塞來昔布膠囊、依托考昔片、布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，患者選擇上述藥物其中一種進行使用，可以迅速緩解落枕引起的疼痛；3、放松肌肉：落枕后除疼痛外，可能導致患者頸椎活動受限，此時應該進行頸肩肌勞損舒展治療，如進行針灸、推拿、理療、按摩等治療，上述治療通常可以迅速緩解頸部落枕引起的肌肉痙攣，而緩解頸部活動受限的癥狀。通常患者頸椎落枕后，1周左右便可以自行康復，如果通過上述方式進行治療，相應的癥狀可能在發病2-3天后迅速緩解。患者在癥狀緩解后需要注意，平時睡覺的枕頭不要太高，同時多仰頭少低頭，并且進行頸椎健康操，參加羽毛球運動、放風箏等鍛煉。必要時可以進行頸椎拉伸運動，避免反復發生頸椎病，以避免反復頸椎落枕。如果患者頻繁出現落枕，需要進行頸椎核磁功能檢查，排除頸椎病的可能。