姨媽即月經，剛來完月經第一天究竟是不是安全期，真的不好說，因為每個人的月經時間不同。有人8天干凈，有人是3天干凈，究竟哪一個干凈之后的第一天是安全期，很難明確。絕大部分女性月經周期是28到30天一次，要想計算出安全期，要看排卵的時間。一般來月經前14天左右，就是排卵的時間。在排卵時間的前4天和后3天，一共是8天時間，則屬于排卵期，也就是危險期。在去除危險期之外，就是安全期。所以要根據自己月經的時間、月經的周期，進行相應的計算，大約計算的時間則是安全期。其實安全期也好，排卵期也好，雖然從理論上是如此計算，但是實際上月經受情緒、受環境等因素的影響。一旦發生月經周期出現變化，比如原來是28天一次，受上述因素影響之后，就可能是33天一次。33天再來月經，排卵期隨之發生變化，原來計算出的安全期也并不安全。