吃完菠蘿后喉嚨不舒服，通常有以下措施：1、多飲水：大量飲水可以沖刷菠蘿汁引起的咽喉部高滲環境，導致咽喉部黏膜脫水；2、服用中成藥物：如果2-3天后還不舒服，建議用利咽、止痛、消腫的中成藥物，如三黃片、牛黃解毒片、藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液、金銀花口服液等；3、服用舒緩含片：如草珊瑚含片、金嗓子喉寶、開刻立含片等，還可以用咽喉部的殺菌以及消炎噴劑，如開喉劍噴劑、西瓜霜噴劑等；4、其他措施：如果吃完菠蘿3-4天后還不舒服，應調整飲食、生活習慣，多休息，避免攝入辛辣、刺激的食物，避免油炸、燒烤，同時禁煙、酒，避免飲用濃茶、咖啡等。