- 憋尿要多久
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參與醫生
河南省人民醫院 張祥生 主任醫師

憋尿的時間主要與喝水多少有關,當喝水多時,較快尿液就能夠產生,能夠有一種憋尿的感覺,膀胱充盈。正常膀胱的容量在300-500ml,如果喝300ml水,一般1個小時左右能夠代謝完,每天的尿量應該是在3000ml左右,每個小時平均下來就是100ml尿液。晚上有一半時間尿量會更少,其實排尿的大部分時間是在白天12個小時,12個小時應該在2000ml左右的尿量,再喝一些水尿量會更多。平均正常情況下,每個小時要排150-200ml尿液,如果喝水多了可能增加一倍。一般情況下,憋尿1個小時都能夠喝水憋到膀胱充盈,2個小時基本上能夠完全達到充盈的狀態。所以憋尿一般就是1個小時左右,還與個人的體質、腎功能,與是否缺水有關。

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