孩子在后半夜一個小時醒一次，可能是以下原因引起：1、饑餓：孩子消化代謝較快，尤其是乳類喂養的孩子，喂養間隔時間較短，如果孩子出現饑餓就會醒來，所以要保證孩子入量。母乳喂養的孩子可在夜間增加喂奶次數，保證孩子不出現饑餓感，有助于安靜入睡；2、環境影響：孩子各項調節功能較差，包括體溫和液體調節，外界環境溫度過高時，孩子會感覺不適，表現為出汗過多、尿過多，可能睡一個小時就會醒來。此時需改善環境，避免環境過熱、過冷，同時注意孩子的護理；3、維生素D缺乏：可能造成鈣、磷吸收減少，而鈣有鎮靜和安神作用，所以需保證孩子維生素D和鈣的攝入量。白天應適當參加戶外活動，多曬太陽，有助于維生素D合成；4、疾病因素：如果總睡不好，需注意是否有疾病影響，必要時需及時就診，查明原因后給予治療。