寶寶睡覺經(jīng)常醒，一般常見有以下幾方面原因：1、環(huán)境因素：比如室內(nèi)溫度過高或過低，或者室內(nèi)光線過于明亮、環(huán)境過于嘈雜，或者寶寶蓋的被子過薄、過厚，都可以影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶在睡眠過程中經(jīng)常醒來；2、飲食因素：比如母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母乳量不足，寶寶經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，導(dǎo)致餓醒。或者是寶寶在入睡前進(jìn)食的食物過多、過雜，或者進(jìn)食了一些生冷的食物，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃腸功能紊亂、積食、消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等臨床癥狀，也可以導(dǎo)致寶寶在睡覺時(shí)經(jīng)常醒來；3、佝僂病：有部分寶寶是由于缺乏維生素D或者缺乏鈣導(dǎo)致佝僂病，這時(shí)由于寶寶大腦皮層的興奮性較高，也會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致寶寶入睡困難，即使睡著之后，也會(huì)頻繁地驚醒，驚醒后會(huì)伴有劇烈哭鬧，同時(shí)寶寶還會(huì)伴有多汗、枕禿、方顱、雞胸、漏斗胸、肋骨外翻等臨床癥狀。這時(shí)多曬太陽，積極地補(bǔ)充維生素D和鈣之后，寶寶經(jīng)常睡覺時(shí)醒來的情況就會(huì)明顯減少。