導致寶寶睡覺不踏實的原因較多，如環境較熱、蓋得較多、吵鬧、進食過飽以及腹部不適等。此外，部分疾病可導致寶寶出現腸絞痛、腹部疼痛及發燒等癥狀，也可以引起睡眠不佳。因此，建議家長在晚上避免給寶寶攝入過多飲食或穿較多衣物，因為代謝旺盛的寶寶易出汗，而出汗后就會導致睡眠不佳。若寶寶睡眠不佳，長期存在哭鬧、打滾的表現，應考慮與腸絞痛有關。若發作時間較短，可能與飲食有關。但若發作時間較長，則應考慮疾病的可能性，家長應及時帶寶寶到醫院就診以明確病因。