飲酒后出現惡心、反胃，可以通過飲水、進食、吃水果、使用藥物等方法進行緩解。飲酒后出現上腹不適主要是由于乙醇對胃黏膜的直接刺激，可以對胃黏膜造成急性損傷，使胃黏膜屏障功能減退，從而導致胃酸、胃蛋白酶對胃黏膜造成損害，最終引起胃黏膜的急性炎癥反應。乙醇會引起胃平滑肌痙攣，出現反胃等不適癥狀。飲酒后如果出現惡心、反胃的癥狀，可以考慮減少進食，進食溫水、綠茶，加速對乙醇的排泄。可以進食粥類、牛奶類的優質食物，不僅可以中和胃酸，還可以起到胃黏膜保護的作用。可以吃像西紅柿、香蕉等水果，加速對酒精的吸收、排泄，也對胃黏膜有保護作用。如果通過以上方法，反胃、惡心癥狀不見好轉，可以加用藥物治療。藥物治療主要以增加適度的抑酸藥、增加胃腸動力藥、增加胃黏膜保護藥治療為主。