關節疼痛怎么緩解，首先要明確關節疼痛的原因，針對病因進行治療，才可以控制病情發展。引起關節的疼痛原因有多種疾病，最常見的是風濕免疫病，例如類風濕關節炎、骨性關節炎、痛風性關節炎、強直性脊柱炎等，還有其他情況比如外傷、扭傷、運動損傷等。明確關節疼痛的病因以后，才能針對這些病因進行治療。具體怎么去緩解關節疼痛，首先在疼痛發作的時候要注意休息，盡量不要活動。如果是痛風性關節炎發作引起的關節疼痛、又紅又腫，此時可以用冰袋去冷敷，還可以服用非甾體消炎止痛的藥物，包括扶他林(雙氯芬酸二乙胺)、芬必得(布洛芬緩釋膠囊)、樂松(洛索洛芬鈉片)、西樂葆(塞來昔布膠囊)等，減輕疼痛、消除炎癥。如果是由于類風濕關節炎、痛風性關節炎引起來的關節疼痛，則要針對這些疾病進行治療，比如進行降尿酸的治療，包括慢作用藥物的治療，免疫抑制劑，比如甲氨蝶蛉、硫唑嘌呤等。總之關節疼痛首先要明確病因，針對病因進行治療，才可以控制病情發展。