月經期間可以洗頭，但不能用涼水，不能接觸涼水和涼風。月經期間是女性敏感期，此時可以洗頭，但一定要用熱水，而且洗頭后需要及時擦拭干凈，以免接觸涼風。如果接觸涼水、涼風，有時會引起宮縮，宮縮會引起痛經，而且宮縮會增加宮腔壓力，增加經血逆流。如果逆流經血通過輸卵管進入盆腔，種植在盆腔腹膜表面或卵巢表面，會增加子宮內膜異位癥的發生。另外在生活上更要注意，不能吃涼食，尤其不能吃剛從冰箱拿出的涼食，吃涼食同樣也會引起宮縮，也會增加痛經發生，增加子宮內膜異位癥的發生。經期也不能性生活，性生活不僅會引起宮縮，也會增加局部感染的發生。