眼睛酸痛最多見的是用眼過度，出現(xiàn)眼睛的疲勞狀況。建議兒童看電視、看書時(shí)間不要超過20分鐘左右，中間一定要休息，不然眼睛就會(huì)出現(xiàn)酸痛、疲勞，不能持久工作。成年人一般工作50-60分鐘，中間一定要休息，不要讓眼睛過于疲勞，能夠很大程度緩解眼睛酸痛。眼睛酸痛當(dāng)然也會(huì)由一些疾病引起，比如眼壓偏高，可能表現(xiàn)為眼睛酸脹、疼痛感。如果有其它原因引起，一定要到醫(yī)院排除。如果是用眼疲勞，要自我調(diào)整，不要持續(xù)、過度用眼。