眼睛酸痛的主要原因具體如下：1、視覺疲勞：長期用眼、長期熬夜、視物時間過長而眼睛不閉合或者休息，會使眼睛的肌肉不斷緊張、工作，因為視物時眼球的肌肉處于緊張狀態，比如睫狀肌的收縮運動、眼瞼肌肉的上抬、眼球外眼外肌的跟隨運動。長期慢性的眼球運動會使眼睛處于過于疲勞的狀態，引起眼睛調節性痙攣、疼痛，眼睛會感覺酸脹、疼痛，少數人可能還會有頭暈的感覺。眼球經過休息以及保證充足的睡眠，或者進行戶外運動，使神經得到放松有利于緩解眼睛酸痛；2、青光眼：主要是眼球內容物對眼球壁造成壓力而引起眼球酸痛，這種情況容易形成頭疼，經過休息后可能少數人能夠緩解，不能緩解時需要到醫院就診，進行眼壓和青光眼方面的檢測，排除青光眼或者進行治療。