半夜醒來、失眠是一種常見狀態，臨床上對于半夜醒來失眠的患者，多考慮抑郁狀態的存在，因為大量抑郁患者有半夜醒來、早醒、不能再睡的臨床表現，是否存在抑郁狀態，需要精神心理科醫師進行專業的評估，用藥方面可以考慮使用抗抑郁藥物。有部分人半夜醒、失眠有人為因素，是因為有看手機的不良習慣，手機發出的光線是藍光，這種光線可以使人很興奮，人為的造成再入睡困難。所以建議大家如果出現半夜醒來的情況，盡量避免看手機。從中醫上分析半夜醒來原因大多存在陰虛有熱，比如秋季秋燥較明顯，陰虛患者會出現夜間早醒，如果適當進行潤燥養陰治療，癥狀可以緩解。