坐飛機更多的時候不是耳鳴，而是耳悶脹，耳鳴是一種聲音。坐飛機是因為飛機起降，內耳有一些壓力變化，因為這種壓力變化，會覺得耳朵不舒服，耳朵很悶脹。這個時候可以通過張口、打哈欠、嚼口香糖等方式來緩解內外壓力。這種耳朵不適的感覺，就會減輕或者消失。但是如果每次坐飛機都會產生耳鳴，建議注意是否有焦慮或緊張的問題。飛機和耳鳴沒有必然聯系，但如果緊張焦慮，可能造成耳鳴的發生。