高血壓測量時間，沒有一定最準確的時間，而是建議在某些時段進行測量。通常需要測的是清晨血壓，就是起床后，沒有吃飯前，沒有吃降壓藥前的時段。第二是晚飯后，睡前的時間。對于存在高血壓、血壓控制穩定的患者，進行日常測量時，也要測量上述兩個時段。對于發現血壓升高或近期血壓存在明顯波動的人群，除上述兩個時段外，還要加測上午9-10點，下午3-5點的血壓。對于時間比較充裕的人群，尤其發現血壓明顯升高的人群，可以再增加測量次數。例如可以從早晨起床一直到睡前，每隔2-3小時測一次，觀察3天，把每一次測量記下來，拿著測量的血壓數據，找醫生檢查。醫生對于患者血壓波動趨勢會更清楚，也相當于做了動態血壓監測檢查，更有意義。因此，并沒有哪個時間最準確的說法，對于血壓高、不穩定的人群，多次測量更有意義。