月經(jīng)期應(yīng)該盡量避免吃螃蟹，否則可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。因?yàn)轶π穼儆诒容^寒涼的食物，體質(zhì)偏寒或者是有宮寒的女性，吃螃蟹會(huì)加重宮寒的癥狀，表現(xiàn)為痛經(jīng)，月經(jīng)來潮的時(shí)候自身的抵抗力比較差，很多女性感覺比較寒冷，在吃螃蟹之后就會(huì)導(dǎo)致身體越來越冷，使氣滯血瘀，經(jīng)血無法排出，還會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。所以女性在月經(jīng)期要注意腹部的保暖，避免著涼，禁食辛辣刺激性、油膩、難以消化的食物，盡量食用溫?zé)嵝允澄铩?